Benim gebe yoga Başlarken Çalışmak
İnsülin kullanan gestasyonel diyabetli annelerde doğumun hoppadak sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından insülin dozları yeniden ayarlanır.Bu pozda oğlan kaslarınızın bileklenmesi cenahı aralık pelvik bölgenin açılması sağlanır. Setu Bandhasana, gebeliğin son döneminde rahim kasılmalarını hafifletmeye yardımcı evet